Kaasa võta palun võimaluse korral oksakäärid, istutuskühvel või hark.
Selga ilmale vastavad riided. 

6-8 tundi

75 EUR inimene
Hind sisaldab matkajuhi teenust, 3- käigulist lõunasööki, õpitoa varustust ja materjale, teetseremooniat. 

Täidame oma salved juurravimite, tinktuuride ja marjadega. Korjame palderjani-, nõgese-, võilille- ja takjajuuri. Valmistame varemerohu juure salvi.  Teeme soojendava supi ja hautise, mis on täis elutähtsaid mineraale, et kosutada keha ja toita hinge.

Matkale jõudes  võtame aja rahunemiseks ja enda sisse vaatamiseks.
Räägime sügisest, aastaringist ja looduserütmis elamisest. Milliseid katsumusi ja meeleseisundeid nad endaga kaasa toovad. Kutsun sind metsa kümblema. Laskume juurte juurde. Räägime, mis juured endast kujutavad, ja miks meil ja taimedel neid tegelikult üldse vaja on. Korjame taimede juuri ja seemneid. Kosutame ennast 3-käigulise lõunasöögiga. 
Pärast lõunat valmistame taimerohtusid ja kehahoolitsustooteid, mis toetavad sind terve sügishooaja vältel. Maandame ennast teetseremoonia ja tulerituaaliga.

Loodus hakkab nüüdsest taas kahanema.
Sügisvihmad pesevad maha suve intensiivsuse. Jahenevad tuuled puhastavad meie kodud seisvast energiast. Valgust ja soojust jääb iga päevaga aina vähemaks .  
Taimed valmistuvad puhkuseks, laotades oma seemneid laiali nii kaugele kui linnud või tuul neid kanda jaksavad. Juured koguvad aga vajalikke toitaineid, et talv üle elada, lastes samal ajal lahti ebavajalikust, maapealsest osast.  
Meie töötame aga endiselt täiskiirusel. Sätime oma aiad talveunne ja valmistame kodud ette talveks. Vajame tasakaalu rohkem kui kunagi varem. Puhkamise aeg on kätte jõudnud, .